Van ‘Contrology’ tot Pilates – Hoe bewust bewegen een leven kan veranderen.
“Maar ik sport toch al zo veel” zei de hardloop-liefhebber die zo’n 3x per week een stuk rende en toch rugpijn kreeg. “waarom krijg ik dan nog zo’n last van …
Lees meer
Nieuwsoverzicht
Is computeren echt zo erg voor je nek?
Nekpijn kan een pittige invloed hebben op jouw dagelijks leven. De hele dag door draaien wij onze nek en kijken wij omhoog en naar beneden. Daarnaast lijkt de verandering en …
Lees meer
De hamstringblessure. A pain in the ass (of iets lager dan)
Iedereen kent deze blessure wel. Of je het nu zelf door hebt gemaakt of dat je iemand kent waarbij het in de hamstring schoot. De reden dat iedereen deze blessure …
Lees meer
Wat is nou de beste (zit)houding?
“Ga eens rechtop zitten en hang niet zo onderuit”. Wie heeft dat als kind niet gehoord van zijn ouders of vrienden. Maar waar komt die opmerking eigenlijk vandaan? We hebben …
Lees meer
Fit het wintersport seizoen tegemoet
Preventief trainen om de kans op wintersport blessures te minimaliseren! Veel mensen kennen het wel. Ze hebben ervan gehoord of het mogelijk moeten ondervinden. De beruchte 3e wintersport dag. Die …
Lees meer